LABORATORI
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VIVIAMO ORTIGIA - TRIYOGA & TAI CHI

Laboratori
Evento terminato
2
Ultima data: 12 Giugno 2016 17:00

Location: Talete - Ortigia  |  Città: Siracusa, Italia

Workshop gratuito e aperto a chiunque voglia vivere la propria città come fonte di benessere ed energia.

Grazie alla gentile disponibilità di Kim Amlong e Valter Corrain, due maestri di fama internazionale, avrete la possibilità di esercitare il corpo e lo spirito in uno dei luoghi più suggestivi della nostra splendida Ortigia.

Un'iniziativa dei cittadini per i cittadini, il cui unico scopo è quello di rivalutare uno spazio con grandissime capacità sociali e aggregative certamente poco valorizzato.

Non ci sono interessi economici né propagandistici di alcun genere ad alimentare il desiderio di sentirci parte viva di questa città, solo la ferma convinzione che insieme possiamo invadere di energia positiva luoghi dimenticati che ci appartengono, dargli una nuova veste e goderne ogni giorno.

Il workshop è aperto a tutti, conoscitori e non delle discipline di tutte le età, praticanti a qualsiasi livello, maestri, allievi e tutti coloro vogliano condividere con noi le prime ore di sole della giornata.

Venite ogni mattina per godere il flusso di TriYoga e Tai Chi.
 
TriYoga con Kim Amlong dalle 7:00 -8:10 am
Tai Chi con Valter Corrain dalle 8:20 - 9:30 am.
 
 
IMPORTANTE: portare un tappetino o Telomare, un cuscino e una copertina.
 
 
AVVISO:
Oltre l'appuntamento mattutino del "VIVIAMO ORTIGIA" abbiamo organizzato INCONTRI POMERIDIANI di 1h (dalle 17 alle 18) presso il MOON dal 2 al 12 giugno per approfondire e dare informazioni sulla filosofia, storia e didattica sia di TRIYOGA che di TAIJIQUAN anche con proiezione di supporti audiovisivi.
 
 
TRIYOGA
TriYoga, l’arte e scienza di yogaflow®, è un hatha yoga autentico e completo fondato da Yogini Kali Ray più di 36 anni fa che unisce l'intera gamma delle tradizionali pratiche yoga. Nella tradizione dell'antica yoga, TriYoga è guidata da Kriyavati Siddhi che scorre attraverso Kaliji permettendole di aggiornare Tri Yoga Flows continuamente. Più di 1200 hasta mudra (gesti delle mani) si sono espressi attraverso di lei. TriYoga è la dinamica, meditativa trinità di asana (posizione corporea), pranayama (respiro) e mudra (concentrazione). Ispirato da Prana (manifestazione dell’energia vitale) e sistematicamente introdotto, TriYoga unisce respiro e mudra con posture dinamiche e sostenute. A secondo del livello dei partecipanti, gli esercizi possono essere eseguiti in modo molto semplice, con delle pause, oppure in modo più impegnativo. Questo grazie all’approccio sistematico del TriYoga. TriYoga ha le qualità intrinseche di movimento ritmico e armonizzato, rilassamento-in-azione, i movimenti spinali ondulatori e l’economia di movimento. Gli studenti possono rimanere con Basics (108 sequenze postura) o continuare a Livello 1 e livelli successivi. All’interno di ogni livello, gli studenti sviluppano un preciso allineamento naturale, forza, flessibilità, resistenza e un respiro più lungo e ritmico. Quando il movimento del corpo, respiro e mudra si armonizzano, il flusso interno di prana è vissuto. La pratica continua rende il corpo-mente uno strumento adatto per la meditazione e per la vita.
La conoscenza dell’energia vitale, Triyoga Prana Vidya, include la trinità di sequenze di respirazione, tecniche di concentrazione e meditazione. Queste pratiche sviluppano una migliore salute, chiarezza mentale, e la pace interiore.
 
TAIJIQUAN
Il Taijiquan costituisce una tra le arti del movimento più raffinate in Asia. Originaria della Cina, questa disciplina conta decine di milioni di praticanti in tutto il mondo grazie anche ai benefici conclamati per la salute. Aldilà dell'aspetto marziale il taijiquan rappresenta un eccezionale allenamento diretto a migliorare la postura dell'individuo rafforzando altresì la struttura musco-articolare; dall'altro i movimenti lenti e continui sono di grande giovamento all'apparato cardio-vascolare specialmente per le persone affette da ipertensione e stress cronico.
Da non ultima la respirazione addominale praticata nel Taijiquan permette una maggiore ossigenazione sanguigna nonché un costante esercizio dei muscoli addominali con diretti riflessi riequilibratori a livello funzionale degli organi interni della zona plesso-solare e sottostante dell'ombelico.
Infine lo studio propriaccettivo interno, lo stato attentivo e meditativo forniscono un vibrante strumento di crescita interiore e un potente mezzo di controllo del proprio corpo.
Dunque il Taijiquan è una vera e propria arte del movimento che unisce interno ed esterno dell'individuo in un percorso di unicità, bellezza e benessere.
 
 
Biografia di Kim Amlong
Kim Amlong ha conseguito un Master in Terapia Fisica e praticato terapia fisica per cinque anni. Una praticante devota di yoga dal 1997, Kim ha completato la formazione secondo le scuole e le metodologie di Iyengar con Patricia Walden e ha anche assistito Patricia Walden nelle sue lezioni per 2 anni e mezzo. Kim è una appassionata praticante di Qigong dal 1999 e ha completato i seminari di studio per Yoga Kripalu e Yoga Para. Ora, Kim è dedicata all’insegnamento TriYoga (http://triyoga.com/) e promuove un programma di base e livello uno mentre continua a studiare Triyoga con la fondatrice, Yogini Kali Ray e altri insegnate avanzate per conseguire le certificazioni dei livelli più alti. Kim ha dato il suo contributo e servizio per cinque anni presso lo Studio Yoga Karma a Cambridge, Massachusetts, assumendone la direzione degli insegnanti e lei è stata consulente per la pratica di PhysioYoga sviluppato da Jesse Winder (titolare dello Studio Karma Yoga). Oggi Kim insegna in diverse città italiane e straniere, trasmettendo il suo entusiasmo ed amore per la riscoperta in ognuno di una sua propria nuova consapevole energia e cura per se e per ogni aspetto della vita. Kim sottolinea l’importanza della comprensione di un giusto allineamento anatomico, e della riconquista di un proprio rilassamento, adeguato e coordinato alla respirazione e i movimenti, con l’aiuto di tecniche e Mudra per ricreare un più costante collegamento con l’Energia Universale e tutti gli esseri viventi. Le piace condividere i benefici dello yoga, con tutti gli interessati e ricercare assieme gli effetti di trasformazione possibili. Kim segue e consiglia una dieta Vegana in rispetto ai diritti all’ esistenza degli animali, la salute di tutti e la Vita del Pianeta.
 
Biografia di Valter Corrain
Il Maestro Corrain Valter, classe '67, è Istruttore federale riconosciuto dal CONI e “allievo interno” del Gran Maestro Zhu Tiancai che lo ha nominato Maestro della 20^ generazione della famiglia Chen: clan della località di Chenjiagou che nel 2007 il governo cinese ha riconosciuto ufficialmente “luogo di origine del Taijiquan”.
Ha partecipato a campionati italiani nonché a competizioni nazionali cinesi ove, tra l'altro nel 2008 ai Campionati nazionali a Wenxian (Henan), si è classificato 1° a mani nude e con arma.
Ha studiato wushu con l'allenatore della nazionale italiana Kungfu Mario Pasotti e dal 1996 al 2006 ha seguito i seminari nazionali ed internazionali con il Gran Maestro Chen Xiaowang attuale Rappresentante ufficiale del Taijiquan stile Chen .
Dal 1997 insegna ininterrottamente Taijiquan in Italia.
Attualmente è impegnato nella diffusione del Taijiquan tradizionale secondo i canoni ortodossi al fine di promuovere il benessere fisico e migliorare le condizioni di vita degli individui.

 

Telefono
(+39) 0931449516 / 3342571002
Email
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Luogo
Lungomare di Levante Elio Vittorini, 96100 Siracusa SR, Italia

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  • da 2 Giugno 2016 07:00 a 12 Giugno 2016 09:30
  • 12 Giugno 2016 17:00
  • 11 Giugno 2016 17:00
  • 10 Giugno 2016 17:00
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